سلام علیکم. بنده خیلی فراموشکار هستم در قبال وظایفی که باید انجام بدهم. یک روز یادم نیوفتد که باید وقت بگذارم برای همسر و فرزندان فلان نکنه را بگم فلان محبت را کنم و ... دوباره بعد از چند وقت فراموش میکنم. با خودم عهد میبندم که مدام و همیشگی باشد اما خلف وعده میکنم، راه حل چیست؟!
علیکم السلام. لطفا با انس روزانه با قرآن و تلاش برای ذاکر بودن، حافظه خود را تقویت کنید و با یادداشت کردن قرارها بر روی تابلوئی در آشپزخانه یا هر جائی که بیشتر در معرض دید شماست و یا یادداشت آنها پشت کاغذهای یک رو سفید و قرار دادن آنها در جائی مشخص و رجوع به آنها از فراموشی خود جلوگیری کنید. البته اگر مثل زمان تحصیل برای کارهای هر روز برنامه مشخصی داشته باشید موفقیت و آرامش و اوقات فراغت شما بیشتر میشود.
